人生についてのこれらの20の不都合な真実は認めるのは難しいですが、そうすることであなたの人生を変えるでしょう

人生についてのこれらの20の不都合な真実は認めるのは難しいですが、そうすることであなたの人生を変えるでしょう

私たち一人一人が対処するために私たち自身の闘争を持っています。私たちは心配し、先延ばしにし、十分に気分が悪くなり、もっとお金があればいいのにと思っています。

しかし、あなたがそれについて考えるとき、これらの問題のどれもが自分で作り出すものです。彼らは本物ですが、私たちが心の中でそれらを作成したので、それらは本物だけです。私たちは、物事を受け入れるのではなく、物事がどうあるべきかということに専念しました。仏は彼が欲望と愛着が不幸の主な原因であると言ったときに正しかった。



すべては頭の中にありますが、このようにする必要はありません。重要なのは、自分が作成したすべての理想や空想を頭に入れずに、人生をそのまま見ることです。ストレスの多い気晴らしをすべて手放し、その瞬間を受け入れて体験してください。

これを考慮すれば、今こそ、長期的にあなたに利益をもたらす人生についてのいくつかの難しい真実を思い出すための好機です。

1)私たちは人生においてそれほど多くのコントロールを持っているわけではありません。

あなた自身の外にはあなたがコントロールできない多くの要因があります。制御できることは1つだけあり、それが応答方法です。それがあなたの力です。

2)私たちの期待は、原因が苦しんでいるものです

期待することは通常、失望につながります。なぜなら、あなたがそれを考えるべき方法を見つけることができないからです。期待を手放し、それが何であるか人生を楽しんでください。

3)あなたであっても、すべてが不完全です。

あなたが「完璧」になるまで待つと、あなたが生きたい人生を生きることは決してないでしょう。不完全さは不可能であり、存在しません。

4)心配は時間の無駄です。

どんなに心配しても、何が起こるかは決して変わりません。より多くのことを行い、心配することを減らすことに焦点を当てます。



5)最高の教訓は苦難から来ることが多い。

残念ながら、真に価値のある教訓を学ぶために、時々あなたは岩底を打たなければなりません。良いニュースは、それは長期的にはそれだけの価値があるということです。

6)忙しいことと生産的であることをよく混同します。

タスクに夢中になるのは簡単なので、実際に重要なことを忘れてしまいます。物事の壮大な計画に前向きな変化をもたらす行動に焦点を当てます。

7)私たちのほとんどは、幸せになるためにこれ以上必要はありません。

私たちの多くは、より多くの物質的な物体を手に入れれば、人生で幸せになると思っています。しかし、これは事実ではありません。物質的な所有物を手に入れる喜びは長くは続かず、それを知る前に、他の物質的なオブジェクトを欲しがるでしょう。

8)社会として、私たちは外の美しさに焦点を合わせすぎています。

これを自問してみてください。もし全世界が失明したとしたら、あなたの内面の美しさを何人の人が見るでしょうか。内に焦点を当てます。内側も美しく。

9)私たちが持っているほとんどの議論は無意味です。

激しい議論がいつか有益なものにつながるのはいつですか?お互いに学ぶことに焦点を当てた議論をする方がはるかに良いです。

10)学び、成長するよりも、物事のあり方をしっかりと把握する方が簡単です。

手放して前進するということは、いくつかのことがあなたの歴史の一部であり、あなたの運命の一部ではないことに気づくということです。



(人生の目的を見つけ、目標を達成するのに役立つ構造化されたわかりやすいフレームワークを探している場合は、 ここであなた自身のライフコーチになる方法 )。

11)みんな死ぬ。

これは無骨で過酷に聞こえるかもしれませんが、それは本当です。それと比較する何かがある場合にのみ、人生は人生でありえます。私たちは生きる時間のある生き物です。多くの人はそれが真実ではないふりをしており、他の人と過ごした時間を高く評価していません。私たちはすべて死ぬことを認めることで、全体像を捉え、小さな戦いやプライドを避け、より良い関係を築くことができます。

12)あなたは自分の人生に意味を与えます。

私たち自身の思考と行動が私たちが住んでいる世界を作成するのは伝統的な仏教の視点です。この考え方では、あなたが行うことと考えることがあなたの現実を生み出すことは明らかです。あなたは自分のやることに意味を与えます。このため、自分を他の人と比較したり、他の人が成功することの意味に集中したりする必要はありません。あなた自身の行動に意味を与えます。

13)完璧なパートナーというものはありません。

ハリウッドの幻想とおとぎ話はそれをすべて間違っています。私たちの生活に現れ、すべてを正しく行う完璧な人などというものはありません。他の人々のこれらの期待を持つことによって、私たちは自分自身を傷つけるだけであり、本当の意味のあるつながりと成長が起こるのを防ぎます。関係に取り組むことをいとわない良きパートナーが本当のキャッチです。

14)人生はそれほど深刻ではありません。

人生はゲームのようなものであり、経験のために何かをします。特定のレベルをプレイした後、または特定のことを達成した後にレベルアップすることができ、それは常に終了します。心配ではなく、あなたが作ったのではなく、あなたに与えられた制限の範囲内にとどまろうとすることによって、あなたは本当に生きていません。独自のルールを作成し、新しいことに挑戦することを恐れずに楽しんでください!



15)すべてが終わります。

永遠に続くものはありません。関係ではなく、皮膚のふくよかさでも、関係でも、キャリアでもありません。物事は一時的なものであり、人生に意味と真の感謝を与えます。

私たちはすべてのことが終了することを知っているので、小さなことを終了する前に楽しむことが重要であることを知っています。物事が退屈または当たり前になったら、新しい視点で見るか、別のルートを取るのが最善の時期です。心を開くことができれば、世界は魔法でいっぱいです。

17)現実的になる。

大きな目標を掲げることは素晴らしいことですが、完璧を求めることは、胸焼けと不安を引き起こすだけです。あなたには限界があることを受け入れ、小さな勝利と成果を祝いましょう。

18)変更を加えるか、文句を言わないでください。

コーヒーの作り方から大統領が国を運営する方法まで、私たちは皆、物事に不満を持っています。ただし、何かを改善する方法を見つけられない場合でも、文句を言わないでください。さらに振り返ると、あなたのやり方はそれほど良くはないかもしれません。

19)最高の教訓は苦難から来ることが多い。

残念ながら、真に価値のある教訓を学ぶために、時々あなたは岩底を打たなければなりません。良いニュースは、それは長期的にはそれだけの価値があるということです。

20)私たちのほとんどは、幸せになるためにこれ以上必要はありません。

私たちの多くは、より多くの物質的な物体を手に入れれば、人生で幸せになると思っています。しかし、これは事実ではありません。物質的な所有物を手に入れる喜びは長くは続かず、それを知る前に、他の物質的なオブジェクトを欲しがるでしょう。

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